Основной метод, который я использую в своей работе - интегральное нейропрограммирование.
Это самый современный и эффективный подход, включающий в себя эффективные техники из различных направлений психологии, таких как аналитическая психология Карла Юнга, транзактный анализ, гуманистическая, позитивная, краткосрочная психотерапия, НЛП и другие.
Рассказывать о конкретных методах можно долго, но рекомендую один раз попробовать!
Основное преимущество данных практик заключается в том, что за 3 - 4 сессии можно решить проблему, которую порой не могут решить годами